mleko w

Kiedyś wszystko robili w szklanych butelkach, oranżada, woda, piwo, mleko itd a teraz to i wódkę już w plastikach produkują.

Kiedyś wszystko robili w szklanych butelkach, oranżada, woda, piwo, mleko itd a teraz to i wódkę już w plastikach produkują. Panie, kiedyś to było nie to co teraz :-) Do szkoły co roku przynosiło się obowiązkowo kilka kg makulatury - teraz pełno reklam z super marketów z którymi nikt nie wie co zrobić bo do ich recyklingu trzeba dopłacać. Kiedyś [...]

Sniadanie (7) 2-3 jajka(całe) forma dowolna? jajecznica,na mięko, twardo? tak forma dowolna musli: platki owsianane rodzynki orzeczy włoskie mleko (1.5%)? owoc gainer(gainbolic 6000) ok, gainera wyrzuc, pij go wg. brakow w dicie i zaraz po treningu Sniadanie II- w szkole(10.30) Chleb żytni razowy z oliwą czy z masłem? daj z maslem ale [...]

Kupialm bialko i prosze o ocene czy jest ok, bo mam paragon i wrazie potrzeby wymienie. Chcieli mi w sklepie wcisnac ze spalaczem, ale odmowilam. Chyba dobrze, co? To zawiera mleko wiec sie obawiam czy jest dobre. Zmieniony przez - tamarama w dniu 2009-10-15 09:02:16

I 1.Jaja kurze 2.Białko jaj 2x 3.Płatki owsiane 4.Banan 5.Jogurt Naturalny 6.Oliwa z oliwek Waga; kcal B; W; T; II 1.Ciemne pieczywo z pestkami dyni 2.Wędlina z indyka 3.Masło 4.Warzywa (na kanapki) Waga; kcal; B; W; T; III 1.Ryż długoziarnisty naturalny brązowy 2.Filet z piersi kurczaka 3.Warzywa Waga; kcal; B; W; T; IV 1.Banan [...]

I 1.Jaja kurze 2.Białko jaj 2x 3.Płatki owsiane +15g 4.Banan 5.Jogurt Naturalny 6.Oliwa z oliwek Waga; kcal B; W; T; II 1.Ciemne pieczywo z pestkami dyni 2.Tutaj będę dawał jakiś plaster jakiegoś chudego mięsa z dzika (mam tego spore zapasy) 3.Masło 4.Warzywa (na kanapki) Waga; kcal; B; W; T; III 1.Ryż długoziarnisty naturalny brązowy [...]

Cześć ponownie mam pytanie. Mianowicie w ciągłym stopniu stosuje dietę, bardzo się przykładam 0 luzu :) Aktualna waga 82-83 kg ,z obwodami też nie najgorzej...Niestety powoli dopada mnie wstręt do posiłków przez tą liczbę węglowodanów... chcę nawet powprowadzać w dietę pewne zmiany jednak nie wiem co najlepiej zmienić ,a co zostawić? Na dietę [...]

[...] miejscu: 54 cm Obwód łydki : 31 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra , uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) : basen 1 w tyodniu, spacery codzinnie Co lubisz jeść na śniadanie: kawa plus mleko, kanapki z tunczykiem plus warzywo Co lubi

I posiłek (8:00) Płatki owsiane *100g Mleko UHT 0,5% tłuszczu *300ml = 716kcal Jaja kurze *120g Oliwa z oliwek *10g + jakis owoc czy orzechy? II Posiłek (11:30) Ryż biały *100g RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY, biały nie przejdzie? az tak fatalny? Jogurt nat. 1,5% tł. *150ml = 624kcal Jabłko *200g? Jakie [...]

I posiłek (8:00) Płatki owsiane *100g Mleko UHT 0,5% tłuszczu *300ml = 716kcal Jaja kurze *120g Oliwa z oliwek *10g + jakis owoc czy orzechy? MOZESZ DODAC ODROBINE NP.20GR RODZYNEK LUB SUSZONYCH OWOCOW DO OWSIANKI, ABY SMAKOWALY LEPIEJ. II Posiłek (11:30) Ryż biały *100g RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY, biały nie przejdzie? az tak [...]

[...] I znowu czysto matematyczne pytanie zadaję:jakim cudem można WPC podobno lepsze jakościowo od lokalnego, z USA proponować w cenie 15$/kg? I za ile trzeba je kupić w USA, by takową cenę zaproponować... I właśnie tak mnie dlatego dziwi kolego Arctic, że ktoś ma uczulenie na mleko, kłopoty z białkiem Ostrowi i żadnych z WPC niewiadomego pochodzenia.

[...] podejrzanie tania, na pewno leją kranówę. Zbadaj temat). Czy też może bazujesz na tym, że firmy posiadają kontrole sanitarne, posiadają certyfikaty, etc. oraz że są sprawdzone jako marki krajowe/międzynarodowe, etc? Ps. Kupując mleko wiesz skąd ono pochodzi? Przecież nie doją krów w mleczarni. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2010-07-21 13:48:00

[...] zamówiłem 4 kg. białka z ovopolu wiec pewnie za tydzień będę je miał, ale poza tym to nie mam żadnych dodatkowych środków. A co myślisz Michail o innych środkach dopstępnych w zwykłych sklepach czyli mleko i glukoza ? Może zamiast słodzić cukrem to glikozą, pić dużo zamiast wody mleka ? Sterydy = szybki przyrost ale jeszcze szybszy spadek !!!

Wydaje mi się, może źle, ale myślę, że mleko jest o tyle lepsze od wody, że po pierwsze w większości zawiera po prostu wodę, ale ponadto ma jeszcze białko i właśnie już omawianą laktozę czyli węglowodany, ale głównie chodzi mi tutaj o białko przecież w wodzie go nie ma. Natomiast woda jest w mleku. Sterydy = szybki przyrost ale jeszcze szybszy [...]

[...] Czy może to być Carbo + białko , bądź banan ? I czy nic sie nie stanie jak zrobię to na mleku ? Nie zawsze stać mnie na białko w prochu , czasami robiłem sobie shake'a własnej konstrukcji. Twaróg , łycha dżemu , banan , mleko , czasami wbijałem w to jajko. Czy takie coś przejdzie czy out ? Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2014-02-10 16:35:44

nie wiedzialam, ze na forum mamy 10 postów- jak dotad tyle przeczytalas- tego sie akurat nie da oszukać ;) mleko to nie bialko- tylko laktoza w glownej mierze !!! owsiane to tez nie pelnowartosciowe bialko- głownie węgle. dieta jest do dupy, ale rob jak chcesz, skoro jestes taka mądra

[...] jestem mądra- wiem i bez ciebie. otóż tak- w kwestiach odzywiania, suplementacji i treningów jestem BARDZO mądra. a z kimś kto uznaje jako źródło białka płatki owsiane, czy mleko nawet nie chce mi sie polemizować. zamiast na sfd- skieruj sie na vitalie- tam sie roi od szarej masy, która o odżywianiu wie tyle, co ja o wpływie księżyca na [...]

[...] sniadania? Robic taki placek z balek jej + platki owsiane? Tylko, ze wtedy musialabym juz wyrzucic jajka z kolejnego posilku. Chyba ze ten kolejny zastapie twarogiem? A moze mleko zastapic jogurtem naturalnym? czy moze do tych platkow dodawac troche odzywki bialkowej? Jesli chodzi o wegle - odzwyczailam sie praktycznie od jedzenia [...]

Dzisiaj pogrzebałem jeszcze troszeczkę w tej mojej niby diecie i stwierdziłem że wyszło gorzej niż wczoraj :) co prawda dzisiaj starałem się bardziej zwracać uwagę na bardziej urealnione ilości ale nadal uważam, że gdzieniegdzie są przesadzone nieco. Ogólnie stwierdziłem, że na tej diecie będę więcej jadł niż przed nią :P i gdybym teraz [...]

GROH- MAJĄ I TO ZASADNICZY- PRODUCENT WYRAŹNIEO TYM PISZE. WEŹ ZE SOBA PROSZEK W SHEJKER A MLEKO OSOBNO I ZRÓB TO PO TRENINGU ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM